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Étiquette : hell week

La Hell Week ou Semaine d’Enfer en français correspond à la dernière semaine d’un programme Freeletics (15 semaines)

Une semaine en Enfer !!!!

Une semaine en Enfer !!!!

Freeletics : I’m a FINISHER ! Pour conclure un programme d’entrainement Freeletics, la 15ème et dernière semaine est un peu spéciale, c’est la HELL WEEK. Pendant 7 jours il faut faire 2 WOD par jours, autant dire que la sueur va couler à flot !